Você abre o Instagram
Sem bloqueio, sem culpa.
USO CONSCIENTE · IOS
Não deixe seu
Feed te dominar.
Um pequeno intervalo para perceber quando você entrou no Instagram no automático — e escolher o que vem depois.
HOJE16/15
usos, não deixe seu Feed te dominar!
O CICLO
Não é um bloqueio.
É uma interrupção.
Dois minutos passam
O suficiente para notar o automático.
Você volta para casa
A tela inicial te devolve a escolha.
A IDEIA
“A tela inicial não é o fim da sessão. É o começo de uma escolha.”
Você pode abrir de novo. O Feed Dominado não tenta mandar em você — ele só impede que o impulso passe despercebido.